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Antonio Esteves Salgueiro

 MSP Trainer 2000 Master

 Burnout-Berater mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit

 Trainer für Gesundheit-Präventions-Kurse nach § 20a SGB V 

 Aromaöl-, Sport- und Wellness-Massagen

 Lomi Lomi Nui, Hawaiiarische Massagen

 Seminarleiter „Körperreisen“

 Taekwondo Trainer

 Qigong Trainer

Achte einfach auf den jetzigen Moment, ohne zu versuchen, ihn auf irgendeine Weise zu verändern. Was passiert? Was fühlst du? Was siehst du? Was hörst du?

Jon Kabat-Zinn

Praxisangebote

Fühlen Sie sich manchmal den alltäglichen Belastungen nicht ganz gewachsen?

Fragen Sie sich, wie Sie das alles unter einen Hut bringen sollen? Und dabei auch noch gelassen und heiter bleiben können?

In solchen Situationen hilft vielleicht ein Blick nach innen. Besinnen Sie sich auf die jedem Menschen innewohnende Kraft. Meditation kann Ihnen den Zugang zu Ihren Energiequellen verschaffen, indem Sie sich von der Außenwelt nicht mehr so viel Kraft rauben lassen.

Meditationstechniken können Sie ganz gezielt erlernen. Sie versetzen so Ihren Körper in einen wunderbaren Ruhezustand und können dadurch neue Kraft und Energie schöpfen.

Achtsamkeits-Training führt zu Stressreduzierung und Steigerung des Selbstwertgefühls.

Ich biete Ihnen:

Persönlichkeits-Coaching

 Anti-Stress-Vorsorge

Achtsamkeits-Trainings

Energie-Massagen

Motivations-Coaching

Geführte Meditation

 Schmerz-Management

Special: Coaching und Achtsamkeits-Training in der entspannenden Atmosphäre im Süden Portugals

Wenn Sie mehr erfahren möchten, klicken Sie hier und schreiben Sie mir eine Mail